為筑牢學生健康防護線，破解近視、肥胖、齲齒等常見病對青少年成長的困擾，相山區(qū)疾控中心于近日開展了以“科學預防、精準干預”為主題的學生常見病干預系列專題講座。
講座結合青少年生理發(fā)育特點，用生動形象的語言、貼近校園生活的案例，逐層解析常見病的“隱形誘因”。針對高發(fā)的近視問題，專家從“電子產品過度使用”“讀寫姿勢不規(guī)范”“戶外活動不足”等關鍵因素切入，不僅科普了近視形成的生理機制，更現(xiàn)場示范了正確的坐姿、握筆姿勢，詳細講解了眼保健操的規(guī)范動作要領，強調“20-20-20”護眼法則（每看屏幕20分鐘，遠眺20英尺外物體20秒）的實操價值。
在肥胖與營養(yǎng)健康方面，相山區(qū)人民醫(yī)院營養(yǎng)健康專家通過數據對比展示了青少年肥胖的危害，糾正了“多吃肉才有力氣”“零食替代正餐”等錯誤飲食觀念，引導學生建立“三餐規(guī)律、葷素搭配、少鹽少糖”的膳食習慣，同時建議每天保持至少1小時的中等強度戶外活動，讓“吃動平衡”成為日常。
此次講座覆蓋轄區(qū)內7所中小學，學生3000余名，不僅讓學生系統(tǒng)掌握了常見病的預防與干預技巧，更讓家長深刻認識到家庭在學生健康管理中的關鍵作用。
健康是成長的基石，常見病干預是長期工程。下一步，相山區(qū)疾控中心將繼續(xù)把學生健康管理納入工作重點，通過健康知識競賽、校園健康角等多種形式，持續(xù)普及健康知識，讓科學健康的理念深入人心，讓良好的生活習慣伴隨學生成長，為青少年身心健康保駕護航。
記者薛潔
通訊員陳佳樂李鳳南
