當前,全國多地已陸續進入諾如病毒流行期。市疾控中心專家提醒廣大市民,要警惕這類易引發急性胃腸炎的病毒,切實做好預防工作,科學守護你我健康。
“諾如病毒具有很強的傳染性和快速的傳播能力,人群普遍易感。”市疾控中心專家告訴記者,諾如病毒原名諾瓦克病毒,屬于杯狀病毒科,其通過糞口途徑傳播,傳播方式多樣,包括人與人之間的接觸傳播、經諾如病毒污染的食物或水傳播。學校、托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒高發場所,需要提高警惕。
諾如病毒具有致病能力強、生存能力強等特點,各年齡段人群都可能會感染。其中,該病毒只需極少的病毒量就可以傳染,最低感染劑量為18個病毒粒子,而且一個人感染后,一次能排出數十億個病毒粒子;諾如病毒0℃—60℃的溫度范圍內可存活,75%酒精、免洗洗手液無法滅活諾如病毒。
感染諾如病毒有哪些癥狀?市疾控中心專家介紹,諾如病毒感染后的潛伏期短,通常2天內就會發病,癥狀主要包括:嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀,兒童易出現嘔吐癥狀,成人多出現腹瀉癥狀;發熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛;腹瀉次數從幾次到數十次不等,糞便稀水樣,無膿血樣便。
“預防諾如病毒,要牢記‘洗、煮、消、隔’四要點。”市疾控中心專家建議,要勤洗手,在餐前、便后、加工食物前和外出回家后,做好手部清潔,使用肥皂或洗手液,用流水洗手20秒以上。要將水煮沸,不要喝生水,建議喝開水或瓶裝水,食用蔬菜和水果前要徹底洗凈;烹飪加工食品時要做到生熟分開,確保我們吃的食物要煮熟煮透;外出就餐時要選擇衛生條件良好的餐廳。要規范消毒,如果家庭成員出現了胃腸炎癥狀,要對嘔吐物和排泄物進行規范處理,對污染的環境和物體表面用含氯消毒劑徹底消毒;對于門把手、馬桶按鈕以及衛生間這些接觸頻繁、容易病毒污染的區域和部位要定時進行消毒。要早隔離,感染諾如病毒后,盡量居家休息,減少與他人的密切接觸;對于特殊崗位的人員,如廚師、育嬰員以及外賣快遞員,不要帶病上崗。
市疾控中心專家提醒大家,諾如病毒感染是自限性疾病,一般2至3天后可自行康復。不過,如果出現脫水等情況,應立刻就醫。
記者 詹巖 通訊員 李群

