當前，全國多地已陸續進入諾如病毒流行期。市疾控中心專家提醒廣大市民，要警惕這類易引發急性胃腸炎的病毒，切實做好預防工作，科學守護你我健康。
“諾如病毒具有很強的傳染性和快速的傳播能力，人群普遍易感。”市疾控中心專家告訴記者，諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，其通過糞口途徑傳播，傳播方式多樣，包括人與人之間的接觸傳播、經諾如病毒污染的食物或水傳播。學校、托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒高發場所，需要提高警惕。
諾如病毒具有致病能力強、生存能力強等特點，各年齡段人群都可能會感染。其中，該病毒只需極少的病毒量就可以傳染，最低感染劑量為18個病毒粒子，而且一個人感染后，一次能排出數十億個病毒粒子；諾如病毒0℃—60℃的溫度范圍內可存活，75%酒精、免洗洗手液無法滅活諾如病毒。
感染諾如病毒有哪些癥狀？市疾控中心專家介紹，諾如病毒感染后的潛伏期短，通常2天內就會發病，癥狀主要包括：嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀，兒童易出現嘔吐癥狀，成人多出現腹瀉癥狀；發熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛；腹瀉次數從幾次到數十次不等，糞便稀水樣，無膿血樣便。
“預防諾如病毒，要牢記‘洗、煮、消、隔’四要點。”市疾控中心專家建議，要勤洗手，在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清潔，使用肥皂或洗手液，用流水洗手20秒以上。要將水煮沸，不要喝生水，建議喝開水或瓶裝水，食用蔬菜和水果前要徹底洗凈；烹飪加工食品時要做到生熟分開，確保我們吃的食物要煮熟煮透；外出就餐時要選擇衛生條件良好的餐廳。要規范消毒，如果家庭成員出現了胃腸炎癥狀，要對嘔吐物和排泄物進行規范處理，對污染的環境和物體表面用含氯消毒劑徹底消毒；對于門把手、馬桶按鈕以及衛生間這些接觸頻繁、容易病毒污染的區域和部位要定時進行消毒。要早隔離，感染諾如病毒后，盡量居家休息，減少與他人的密切接觸；對于特殊崗位的人員，如廚師、育嬰員以及外賣快遞員，不要帶病上崗。
市疾控中心專家提醒大家，諾如病毒感染是自限性疾病，一般2至3天后可自行康復。不過，如果出現脫水等情況，應立刻就醫。
記者 詹巖 通訊員 李群
