9月28日下午，市直機關工委舉辦第三期“機關干部綜合能力提升課堂”，邀請國家二級心理咨詢師、市教育局心理健康教育教研員張曉燕，以《職場“心”平衡——機關干部的情緒收納術與家庭溫情課》為題，為100余名機關干部帶來一場深入淺出的心理輔導講座。
課程在輕松愉快的解壓小游戲中拉開序幕，迅速拉近了與學員的距離，營造出開放、接納的課堂氛圍。張曉燕以其扎實的專業理論和豐富的實踐經驗，結合機關干部工作生活實際，聚焦“情緒管理”與“家庭溫情”兩大核心，展開系統講解，闡述了情緒調適的重要性，提供了諸多實用“工具箱”。整場講座內容翔實、案例生動，既有理論高度，又極具實踐指導意義，詳細介紹了“五步制怒法”、表達情緒的方法、非暴力溝通四步法等內容，旨在幫助機關干部提升溝通效能，引導大家關注家庭角色平衡與情感互動，學習將職場中積累的正面能量帶回家庭，實現工作與生活的良性循環。
學員們全神貫注，積極參與互動，不僅對自身情緒狀態有了更清晰的認知，更掌握了科學疏導壓力、優化家庭關系的具體方法，有效提升了獲得感和幸福感。
據悉，本次課堂是市直機關工委深化干部關心關愛機制、加強高素質專業化干部隊伍建設的具體舉措之一。下一步，市直機關工委將圍繞干部實際需求，進一步拓展培訓內容，全面提升干部隊伍的綜合素質和履職能力，為推動全市機關黨建工作高質量發展凝聚智慧、匯聚合力。
記者 俞曉萌
